在培训合同中，双方的权利和义务是明确的。根据《中华人民共和国劳动合同法》第二十二条的规定，用人单位有权要求劳动者按照约定的服务期履行义务，并在劳动者违反服务期约定时要求其支付相应的违约金。而劳动者则享有接受用人单位提供的专项培训并获取相应技能的权利，同时也有义务按照约定的服务期履行工作。双方应确保合同的履行，维护各自的合法权益。
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