在没有签订租房合同的情况下，通常可以随时退房，但这需要与房东进行协商。双方虽未签订书面合同，但实际履行的行为已构成了租赁关系。如果房东不同意退房或退款，可以考虑通过法律途径解决，如向法院起诉。依据《商品房屋租赁管理办法》规定，租赁合同应明确双方的权利义务，但实际情况下若未签订合同，则需要依据双方的实际行为和口头约定来处理。未及时与房东协商解决退房事宜，可能会面临押金或租金不退还的风险。
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